jueves, 30 de julio de 2009

Maciel Santos una reina de Santa Ana con grandes planes

Por: Nayadira Agramonte
Periodista

De amplia sonrisa, piel morena, alta, esbelta, orgullosa de ser francomacorisana, con grandes planes y agradecida de Dios y la vida por todo lo que hasta el momento ha logrado, ella es Maciel Santos Mora, reina Santa Ana 2009.

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Maciel de 19 años, se define como la nueva reina de San Francisco de Macorís, como una persona humilde con deseos de superación, amistosa y agradable. Trabajadora ante todo, amorosa a su pueblo, su familia, su gente y a si misma.

Para ella, el haber sido electa reina ha significado algo importante. Asegura sentirse muy bien, y como toda una triunfadora, capaz de lograr lo que se proponga y afrontar retos grandes, aun cuando fue elegida en un reinado con tantas controversias.

Al preguntarle que opinión le merecen los comentarios realizados hacia ella en los diferentes medios de comunicación nos dijo: "pienso que mi triunfo no debería gustarle a toda la población, no todos me conocen, por eso los comentarios negativos. Sin embargo los que me conocen han dado una repuesta positiva".

También dijo que en ningún momento se sintió nerviosa por las fotos de los reporteros gráficos, aseguró que no se dió cuenta del inconveniente con ellos y que se enteró después. "Estábamos en fila esperando el momento de salida" expresó.

Continuó diciendo "espero que todo se solucione y contar con toda la prensa de San Francisco. Soy su reina, soy la reina de todos" puntualizó.

Muy a pesar de las criticas y la decisión de muchas de las paginas de Internet de no publicar fotos relativas al reinado asegura que su corona no le ha pesado, según sus palabras "porque representa a mi pueblo, el orgullo, representa el talento, la vergüenza, la belleza e inteligencia de nuestro pueblo".

Maciel, de este reinado espera todo lo mejor, dar el 100 x 100 incluso más, pero sobre todo desea el apoyo de todo el pueblo del que está segura, quiere lo mejor de ella y que con la gracias de Dios desea lograrlo.

Nos dijo que hace cuatro años que va al espectáculo de elección de la reina y que se erizaba cuando coronaban una chica. Asegura que soñaba con ser reina y que se veía con una corona.

Santos nos dijo que en ella las jóvenes de escasos recursos y humildes, tienen el ejemplo máximo para aspirar a la corona de Santa Ana. Asegura "no es por dinero ni nada de eso, no se desencanten no es por posición porque influye más el talento, la inteligencia y el deseo de trabajar. Además recuerden que hay un Dios que existe y que esta ahí para hacer todo posible en la vida si nos lo proponemos".

Aseguró que el conseguir patrocinio en realidad no es tan difícil, pues según sus palabras "uno siente un miedo a que la rechacen. Tuve muchas respuestas positivas, pero también muchas mañanas de lucha. A veces me decían las secretarias el jefe no está, y yo les decía vuelvo mañana. Muchos me dijeron que como candidata no me podían ayudar pero como reina sí. Ahora estoy feliz pues sé que tengo manos amigas en las empresas mas importantes para desarrollar mi plan de acción".

Por otro lado, asegura haber invertido mas tiempo que dinero, pues llegaba de los ensayos a leer y se acostaba tarde preparándose para el jurado.

Sus proyectos:
Maciel se motivó a entrar en el reinado porque a través de este puede ayudar a los que más lo necesiten.

Dentro de sus preocupaciones están los jóvenes, adolescentes, niños y ancianos por que según dijo "si educamos a nuestros niños tendremos mejores adolescentes y jóvenes, tambien futuros adultos que forjen un mejor porvenir para nuestro pueblo".

Asegura que se enfocará en los barrios haciendo énfasis en los proyectos de prevención de embarazos en adolescentes, la delincuencia, las drogas temas que preocupan a las comunidades actualmente.

De fé católica, dice estar primeramente agradecida de Dios por iluminarla y darle fuerzas, segundo su familia y su hermana Mariel.

Maciel, orgullosa de haber representado al sector Villa Palma de esta ciudad, en el tradicional reinado de las patronales de nuestro pueblo, agradece el apoyo brindado por su comunidad y sus patrocinadores: la Comercial Roig, la Surtidora San Francisco y el diputado Juan José Rosario, sin los cuales, a su juicio, no habría ganado el concurso.

También dijo sentirse agradecida de Miguel Paulino por enseñarle a caminar, modelar y a expresarse de una forma adecuada. "Fue ese ángel que nos impulsó a hacer las cosas
de una mejor manera" aseguró Santos.

De igual forma, muestra gratitud, al que la motivó e impulsó a participar en el reinado, el ingeniero Hipólito Lara, por su apoyo moral e incondicional.

Maciel Santos actualmente cursa el tercer semestre en Administración de empresas, en la Universidad Católica Nordestana, es coordinadora de la Pastoral juvenil de la parroquia Espíritu Santo y prima de los cursillistas de cristiandad.

Link relacionado: ondamacorisana.com
Agradecimientos especiales a Silvio Rosario por las fotografías del desfile que complementan este reportaje.
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miércoles, 29 de julio de 2009

Mujer con 25 semanas de embarazo: 3ra. victima de gripe A en Rep. Dom.

Las autoridades de la República Dominicana confirmaron la muerte de una embarazada como consecuencia de la gripe A, lo que aumentó a tres el número de fallecidos en el país caribeño por la enfermedad.

La víctima fatal es Lauri Esther López Herrera, de 25 años, y quien tenía 25 semanas de gestación, según confirmó el subsecretario de Salud Colectiva, Nelson Rodríguez.

La muerte de la mujer se produjo el 14 de junio pasado en el centro médico Plaza de la Salud, en la capital dominicana.

La mujer, que presentaba un cuadro de asma y neumonía, dio negativo a una primera prueba, agregó el funcionario.

Sin embargo, los segundos análisis resultaron positivos a la influenza, por lo que fueron enviados a Atlanta (EE.UU) para su confirmación y clasificación.

Dichos resultados llegaron al país cuatro semanas después de la muerte de la mujer, lo que explica que las causas de su muerte no se hayan dado a conocer hasta ahora.

Las otras dos víctimas fatales en el país víctima de la gripe A son una joven de 17 años, embarazada de 27 semanas de gestación y que, según el Ministerio de Salud Pública, era cardiópata y tenía antecedentes de tuberculosis, y una mujer de 50 años, que había sido diagnosticada con neumonía.

De acuerdo con el último boletín de la Dirección General de Epidemiología, en el país se han estudiado 1.921 casos de la gripe A, de los cuales 131 han dado resultado positivo.

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Preparando sus hijos para las clases

Con la llegada del mes de agosto, los padres iniciamos el viacrucis de preparar nuestros hijos para el próximo año escolar. Los bolsillos, apaleados y sin defensa, tienen que aguantar todavía el gasto extraordinario de libros, uniformes y materiales imprescindibles para iniciar la escuela.

Pero nuestra responsabilidad como padres es aún mayor; de nada vale la inversión en pesos y mochilas, si no enviamos a nuestros hijos correctamente desayunados para iniciar la jornada.

Muchos pararán en este punto y dirán que no tienen tiempo. Que la mañana no da para más! Que con los tapones y las distancias casa/colegio/trabajo, el desayuno puede sacrificarse porque los muchachos "compensan" con la merienda hasta el medio día. Craso error!

El desayuno es imprescindible.

Diversos estudios han demostrado que el rendimiento intelectual y físico de los niños está directamente relacionado con esta primera comida del día. Y aunque las necesidades nutricionales cambian a lo largo de la vida, las personas que desayunan disfrutan de una serie de ventajas:

• Mantienen en general una dieta más sana y alcanzan niveles de nutrientes recomendados. El desayuno es una comida que provee de nutrientes esenciales y que difícilmente pueden compensarse con otras comidas. En el caso de los niños en edad escolar, un desayuno equilibrado debe contener lácteos que aportan proteínas y minerales de alto valor biológico (leche, queso, yogurt); cereales, por ser un vehículo energético por excelencia; aportan hidratos de carbono y contribuyen a la presencia de la glucosa que es el combustible del cuerpo y, por supuesto, frutas, que satisfacen necesidades de líquido, vitaminas y nutrientes esenciales que deben ser incorporados diariamente al organismo.

• Mejoran el rendimiento cognitivo: los niños que desayunan muestran mejores y mayores niveles de concentración y resolución de problemas comparados con los que no desayunan.

• Desarrollan mejores hábitos alimenticios: el desayuno es una buena ocasión de interacción y la mejor manera de desarrollar hábitos. También ayuda a reducir el antojo de comer fuera de horas, consumir comidas chatarras o de forma inconsistente.

• Mantienen el peso: El desayuno tiene un rol fundamental a la hora de mantener el peso y, en consecuencia, los que desayunamos somos menos propensos al sobrepeso y la obesidad. La respuesta está en el punto anterior. Cuando desayunamos aguantamos con una ligera merienda hasta la próxima comida importante del día sin sentirnos tentados a darnos "atracones", hartarnos de porquerías o llegar con tanta hambre al almuerzo que comemos el doble de lo que realmente queríamos o necesitábamos.

Saque el tiempo:

Preparar el desayuno de sus hijos no es complicado y requiere una planeación mínima. Sugiero que se siente cinco minutos para que redacte un menú cíclico, sencillo de preparar y suculento en contenido.

Unos sándwiches con batidas o jugos de frutas; cereales diversos (de preferencia integrales y fortificados); leche baja en grasa. Tostadas con huevos, pancakes con miel; maicenas, harinas y avenas… Ninguna de las opciones anteriores le toma más de 15 minutos de preparación y sí muchas satisfacciones.

Si quiere ver buenas notas, muchachos despiertos y con ganas de aprender, coloque el desayuno en su lista de prioridades. No se va a arrepentir.

Por Himilce Tejada, Publicado en diariolibre.com
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Embarazadas corren mayor riesgo de contraer gripe A

LONDRES.- Las mujeres embarazadas corren mayor riesgo de contraer la gripe A y de sufrir eventuales complicaciones, por lo que deberían recibir la vacuna tan pronto como esté disponible, mientras que las ya contagiadas deben comenzar cuanto antes un tratamiento antivírico.

Ésta es la principal conclusión a la que llega un estudio elaborado en Estados Unidos y que recoge en su último número la revista médica "The Lancet", que apunta además que las mujeres en estado de gestación pueden tener más riesgo de infecciones "por ese virus y otros patógenos".

Los autores de la investigación constataron que las embarazadas tienen en Estados Unidos un índice de hospitalización por gripe A cuatro veces mayor que el resto de la población.

A partir de datos obtenidos en ese país, señalan también que las mujeres preñadas podrían tener un mayor riesgo de complicaciones por el virus.

En los últimos meses, los Centros para la Prevención y Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) del país norteamericano han recogido sistemáticamente información sobre casos de embarazadas.

Del 15 de abril al 18 de mayo, trece estados informaron a los CDC de 34 casos probables o confirmados de gripe AH1N1 en mujeres que esperaban un bebé, de las cuales 11 (un 32 por ciento) fueron ingresadas en un hospital.

Según el censo del 2007, los expertos extrapolaron que el índice de hospitalización de embarazadas era superior a la media de la población, si bien esa diferencia -avisan- podría explicarse, al menos en parte, porque los hospitales tienden ingresar a mujeres en periodo de gestación frente a otros ciudadanos con los mismos síntomas.

Entre el 15 de abril y el 16 de junio, se comunicaron a los CDC seis muertes, todas ellas de embarazadas que habían desarrollado neumonía y un subsiguiente trastorno respiratorio para el que requirieron ventilación mecánica.

Las mujeres analizadas en el estudio eran de diferentes razas y edades.

Así, los expertos recomiendan que las pacientes embarazadas "empiecen con los fármacos antivíricos tan pronto se desarrollen síntomas de gripe", a poder ser en las primeras 48 horas.

Sobre la vacuna, los autores del estudio instan a las autoridades sanitarias estadounidenses a dar prioridad a las embarazadas una vez esté listo el antídoto, que actualmente investigan las farmacéuticas.

De EFE, Publicado en diariolibre.com
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lunes, 27 de julio de 2009

Las famosas ¿Cómo consiguen ese pelo?

Parece que las horas y horas de peluquería, tintes y secadores no dejan huella en el perfecto pelo de las famosas ¡Algún secreto deben tener! Te contamos sus trucos y productos sin los que no podrían vivir...

Estar siempre perfecta no es fácil. Las famosas se exigen estarlo cada día y, sobre todo, en la alfombra roja.

El mejor complemento para los vestidos de lujo es un pelo de concurso.

Se cambian el look cada dos por tres, pero consiguen tener el pelo sano y bonito las 24 horas del día. Desde productos hasta tenacillas y secadores, las famosas nos cuentan cuáles son sus secretos de belleza.

Catherine Zeta Jones es una ejemplo de cómo conseguir cambiar las facciones del rostro con el peinado. Si tienes la cara redonda y estás cansada de tu look apunta el truco de Catherine para estar perfecta y sexy en unos minutos. Hazte con unas tenacillas y ondula tu cabello, conseguirás potenciar la zona de los ojos y los pómulos.

Si eres rubia o te acabas de teñir debes cuidar tu cabello con esmero. Sigue los pasos de Jessica Biel, cuando la actriz cambió su pelo castaño por una melena rubia y ondulada tuvo que adquirir nuevos hábitos de cuidado del cabello. La novia de Justin Timberlake utiliza un producto especial para desenredar el cabello y evitar las puntas abiertas justo después de salir de la ducha, sin aclarado.

Halle Berry cuida mucho su melena. Y es que a la actriz, que tiene el cabello rizado, le gusta cambiar de peinado según la ocasión. Para no estropear su pelo con tanto alisado, Halle utiliza un champú a base de extractos de algas y seda. Además, se aplica diariamente un protector solar especial para el cabello.

La que sí ha sabido sacar partido de sus trucos de belleza para el cabello es Jessica Simpson. Ella solita ha creado un imperio de productos entre los que destacan las extensiones que ella misma luce.¿El secreto? Están hechas de pelo natural (humano, por supuesto) y se pueden planchar, rizar, secar,... como si formaran parte de tu melena original.

¿Cómo consigue Katherine Heigl dar volumen a su cabello desde la raíz? Su estilista le dió un consejo que la actriz sigue a pies juntillas: aplicar laca en el nacimiento del pelo. Pero ¡ojo! aplica la laca sólo en la raíz para mantener los rizos con movimiento y volumen.

Para conseguir un pelo tan brillante como el de Jennifer López tienes que hidratarlo bien. El cuidado del cabello de esta diva es todo un ritual.Una vez por semana se aplica una mascarilla reparadora y está, como mínimo 20 minutos, con ella antes de aclararla. EL resultado es un pelo sano y brillante.

Publicado en nosotras.com
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Desfile Reina Santa Ana 2009 bajo lluvia

Aun con la lluvia que cayó durante la tarde de este domingo 26, cientos de personas desfilaron por las principales avenidas y calles de esta ciudad, acompañando a la reina, vi reina y princesa de las patronales Santa Ana 2009.

En medio de algarabía, música, caballos, motores, carros, jeepetas y mucha lluvia Maciel Santos, Rachely Torres y Yabeira Peña acompañadas del síndico municipal, ingeniero Félix Rodríguez, desfilaron en la carroza decorada con gigantescas mariposas y el verdor que caracterizó la elección de nuestra reina.

La intensa lluvia inició y todos continuaron como la canción que dice "la lluvia no daña mi fiesta, la lluvia no daña mi ...

A su majestad no le importó que el cielo dejara caer grandes gotas de lluvia y continuó su desfile, por nuestra ciudad, con un paraguas.

Con gracia y una amplia sonrisa Maciel Santos, reina Santa Ana 2009, y su corte decian adios a todos los que salieron a ver el desfile desde sus casas.
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domingo, 26 de julio de 2009

¡Felicidades a todos los Padres!

El Día del Padre o Día de los Padres es un día conmemorativo en el cual se celebra al padre dentro de la familia. Complementa al Día de la Madre que honra a las madres. A continuación un poco de historia.

La fecha de celebración del Día del Padre varía de país a país. En República Dominicana, a diferencia de otros paises, se celebra tradicionalmente el ultimo Domingo del mes de Julio de cada año.

En Alemania, hay dos celebraciones asociadas con el Día del Padre. Por un lado Vatertag se celebra el 21 de mayo, día de la Ascensión de Jesús y es feriado nacional. Por el otro, Herrentag es una celebración tradicional consistente en hacer un viaje sólo de varones subiendo por una montaña con carros con vino o cerveza y comida regional (Leberwurst, Blutwurst, etcétera).

En la mayoría de países de América Latina, al igual que en Estados Unidos y Canadá, se celebra el tercer domingo de Junio. En este día se festeja a los tíos, abuelos y padres en general. En Bolivia y Honduras se festeja el 19 de marzo, día de San José según la tradición católica (Santo patrono de los carpinteros); según La Biblia San José, el padre de Jesús, era carpintero. En Brasil, en cambio, se celebra cada segundo domingo de agosto.

En Argentina, se festejó por primera vez el 24 de agosto de 1958, en honor a José de San Martín, llamado "Padre de la Patria". Pero luego se lo cambió al tercer domingo de junio y actualmente se lo festeja ambos días.

En España el Día del padre es el 19 de marzo con motivo de la festividad de San José, el padre putativo de Jesús.

En Estados Unidos la primera celebración moderna del Día del Padre se debe a la idea de la Sra. Sonora Smart Dodd, quien asistía a una misa con motivo del día de la madre que apenas tenía dos años celebrándose, se le ocurrió hacer otra misa para homenajear a su padre, un veterano de la guerra civil que había enviudado quedando a cargo de los cinco niños y criándolos de manera ejemplar. Originalmente la idea era que la misa se celebrara el 5 de Junio, día del cumpleaños de Mr. Smart, pero por la premura en los preparativos se decidió correr la fecha para dentro de dos semanas.

Es así como el primer día del padre tuvo lugar en Washington el 19 de Junio de 1910. La voz se habia corridó y la gente se unió a las celebraciones. Se celebraron misas como homenaje a los padres en otras ciudades de Estados Unidos. Oficialmente se celebra en todos los Estados Unidos desde 1924, cuando el presidente Calvin Coolidge, lo declaró como celebración nacional. En 1966 el presidente Lyndon B. Johnson firmó una proclamación que declaraba el 3er. Domingo de junio como fecha para la celebración del día del padre.

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viernes, 24 de julio de 2009

Resultados de la encuesta

En nuestra primera encuesta quisimos saber cuales de las secciones de Mujer56.com gozaban de mayor aceptación de nuestras lectoras, con el objetivo de conocer los gustos y preferencias. Agradecemos sus votos y les pedimos que continúen proporcionando su opinión respecto a las siguientes encuestas que publicaremos.

Los resultados de esta encuesta dan el primer lugar en preferencias a la categoría de articulistas, con un veintidós por ciento.

El segundo lugar fue ocupado por la sección de sexualidad con un 19 por ciento de votación. Sin embargo, el tercer lugar, con un dieciséis por ciento, le correspondió a moda y belleza.

A su vez, las categorías Salud y entretenimiento les tocó el cuarto lugar al conseguir un once por ciento cada una.

De igual manera la quinta y ultima posición fue para política, hogar y entrevista al alcanzar un tres por ciento, respectivamente.

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Jlo ya es cuarentona

La cantante y actriz Jenifer López cumple en el día de hoy cuarenta años de edad. Jlo como la llaman sus fans es madre de mellizos y esposa del también cantante y actor Marc Antony.

López dijo siente muy segura de su cuerpo a pesar de estar cumpliedo 40: "Si una mujer niega que le gusta ser sexy, está mintiendo. A mí me encanta serlo y saber que soy deseada por millones de hombres en todo el planeta"

Jlo nacida en un barrio del Bronx, en New York, es hija de padre Puertorriqueño. A los 19 años comenzó a tomar clases de baile y actuación, y tuvo algunas participaciones en varios programas de TV en los Estados Unidos.

Su primer papel de importancia fue en 1995 en el drama en My Family, de Gregory Nava. Después tomó parte de otras películas, llegando al gran éxito de Selena en 1997. Fue ahí que su carrera despegó.

Paralelamente la carrera en la película, Jennifer se dio a conocer en la escena musical. Su segundo álbum, J. Lo, vendió cera de 12 millones de discos en todo el mundo.
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jueves, 23 de julio de 2009

Maciel Santos es electa reina Santa Ana 2009

Anoche fue realizada la elección de la reina Santa Ana 2009, en el centro de diversión Yudul de esta ciudad, donde resultaron electas las señoritas Maciel Santos del sector Villa Palma, como la reina de nuestras fiestas patronales, y como virreina Rachely Torres, el lugar de princesa fue ocupado por Yabeira Peña.

En un espectáculo, donde el verdor que dominada la decoración hacia un llamado a la conciencia sobre la protección a nuestro medio ambiente, familiares y amigos de las veinte candidatas que competían por la corona Santa Ana 2009 daban su espaldarazo. Siendo una de las favoritas y de las más aplaudidas la joven Maciel Santos.

Maciel Santos, cuenta con 19 años de edad y fue coronada por la señorita Jhelsy Paula Abreu, saliente reina de las patronales Santa Ana.

De las veinte candidatas el jurado eligió a doce finalistas, a las cuales se les realizó preguntas sobre diferentes tópicos, donde el nerviosismo, en unas, y la soltura, en otras, fue determinante para la selección de las tres ganadoras.

Las finalistas fueron Kalendry Payano; Inocencia Rosario Nuñez; Karen Coronado Paulino; Yorandi Ventura María; Paola Restituyo Almanzar; Wendy Lis Morel; Masiel Paulino; Annilda Betances Rosario; Fraime Peña Almonte; Rachely Torres Hernandez y Yubeira Peña Bueno

El jurado encargado de la selección de la reina, virreina y princesa de este año estuvo intregrado por Dolores Then, Jahanna Abukarma, Milagros Marmolejos, Arq. Manuel Ortega, Marilyn García, Mildred Sánchez, Dania Olivier de Rodríguez, Illisha Jarrett, Rachely Torres y Karen Brito.

Tambien Katherine Brito, Dickson Hernández, Yanirys Holguín, Saúl Toribio, Xiomara de González y Cristian Marcelino.

En dicho espectáculo fue reconocida Jhanna Abukarma por el productor del espectáculo Miguel Paulino. De igual forma, el sindico municipal solicitó un aplauso en reconocimiento a la labor del diseñador.
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Reporteros digitales se retiran del reinado Santa Ana 2009

En medio del verdor y esplendor que decoraba el centro de diversión Yudul, de esta ciudad, iniciado el certamen Santa Ana 2009 los reporteros graficos de las páginas de Internet locales, revistas y periodicos iniciaron su acostumbrado trabajo.

Entre estos medios: Francomacorisanos.com, Calle56.com, misanfranciscord.com, Zonamacorisana.com, Traslanoche.com, Telenord.com.do, Clasificados56.com, las revistas Francomacorisanas Caras y SFM Magazine, y el periódico El Regional. Todos se dedicaron a fotografiar las candidatas a reina en sus primeras salidas.

Pero al parecer, el trabajo de los reporteros "incomodaba" el desfile de las candidatas lo que motivó que fueran bajados del escenario por integrantes del equipo de seguridad "para que las jóvenes no se pusieran nerviosas" según explicó la conductora del espectáculo Odilis Hidalgo.

El disgusto de los reporteros no se hizo esperar por lo que procedieron a marcharse y hoy la mayoría de las paginas de Internet locales muestran una imagen de fondo negro y letras blancas sobre el popular reinado.

El síndico municipal, agrónomo Félix Manuel Rodriguez pidió disculpas ante lo que calificó de una mala decisión el retirar los fotógrafos representantes de los distintos medios que cubrían el certamen del Reinado Santa Ana 2009.


Enlaces relacionados:
francomacorisanos.com
telenordonline.com
calle56.com
cafe56.net
traslanoche.com
zonamacorisana.com
misanfranciscord.com
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martes, 21 de julio de 2009

G, es el punto...

El punto G femenino para muchos investigadores, mujeres y hombres es practicamente un mito. Sin embargo para otros es el punto interesante que los lleva al cielo.

En nosotras las mujeres, el punto G, tiene aproximadamente 2 cm y se encuentra en el interior de la vagina, justo detrás del hueso pubico. Es un tejido esponjoso que se envuelve alrededor de la uretra.

En la mujer y el hombre el punto G se encuentra en lugares diferentes y sobre todo en la mujer varía de una a otra.

El gran desconocido, punto G, sirve como "punto de placer" y da a la mujer una mayor exitación que muchas veces desemboca en otra desconocida, la eyaculación femenina.

La búsqueda del punto G es además de una exploración que tiene el fin de llegar a la cumbre del placer sexual, una excusa perfecta para muchas parejas que en el intervalo aprovechan para recorrer sus cuerpos y conocerse aún más, logrando una conexión imperturbable en su relación.

No todas las mujeres tienen su punto G en el mismo lugar, y la única forma de encontrarlo es buscándolo. Existen algunas técnicas para hacer mas fácil esa búsqueda: una es explorar la vagina con los dedos índice y medio puestos en forma de “J”, comenzando por la pared frontal (la mas cercana al hueso de la pelvis) y moviendo el dedo en círculos.

Es importante para el éxito de la búsqueda, que la mujer vaya indicando a su pareja, lo que va sintiendo sin pretender que lo adivine. La zona en cuestión tiene una textura áspera o estriada (que se diferencia de la superficie suave y lisa del resto de la vagina), y al ser estimulada aumenta de volumen.

Muchas mujeres intentan repetidamente encontrar el punto que las lleve al éxtasis sexual, y aun no lo han encontrado. Esto no quiere decir que no lo tengan, por el contrario, seguramente que no han sabido buscarlo correctamente.

Para ello, es casi fundamental la posición en la que la mujer se ubica, el ángulo de los movimientos hace que el punto G esté más al alcance de sus perseguidores. En algunos casos puede encontrarse con mayor facilidad si la mujer esta acostada boca abajo, y en otros es necesario que casi se toque el pecho con las rodillas para lograr el ángulo adecuado.

Otra alternativa es utilizar el método “del reloj”. La técnica consiste en tomar el frente de la vagina como el cuadrante de un reloj y empezar la exploración por las 12, que es donde se localiza el punto G en la mayoría de las mujeres. En otros casos se encuentra a las once, la una o las cuatro este punto que, en cuestiones sexuales, es el que mas cerca está del cielo.

También lo puedes hacer de forma digital, con movimientos suaves, circulares, como diciendo con los dedos “ven acá”. Buscarlo juntos podría ser un estimulante motivo para explorarse, disfrutarse y complacerse hasta el límite.

Cuando se estimula, el punto G aumenta de tamaño y comienza a palpitar. Quienes lo han experimentado dicen que entra como un deseo de hacer pipí, una sensación que se explica porque al estimularlo se ejerce una presión en la vejiga. Cuando llegues a este punto no te eches atrás, sigue hasta que comiences a tener una sensación realmente muy placentera. No te arrepentirás. Disfruta tu sexualidad al máximo.
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Diez razones que impiden perder peso

Pueden ser muchas más, pero entendemos que puedes verte reflejada en cualquiera de éstas. Tus actitudes frente a la comida, la forma en que manejas tus emociones o la forma que funciona tu metabolismo, pueden representarte barreras importantes a la hora de perder el peso que te sobra o te atormenta.

¿Cuál de estas es la tuya?

1. Eres miembro de la asociación del "plato limpio". Así fue que te criaron: no te paras de la mesa hasta que limpias el plato, aun cuando 15 cucharadas antes sabías que no podías más. Quizás no te gusta desperdiciar... el tema es que comes más de lo que necesitas y tú lo sabes. Si no puedes controlarlo la solución es muy simple: sírvete menos en el plato. Si quedas con hambre, siempre puedes servirte un poco más. ¿Otro truco que funciona? Búscate un plato de menor tamaño!

2. Te restringes demasiado: acostumbras a negarte todos los gustos. Lo malo es que cuando puedes dártelos... te vuelves loca y comes el doble. Para controlar la ansiedad que provoca "lo prohibido", los especialistas recomiendan que te dés el gusto de vez en cuando y disfrútalo.

3. Quieres de todo lo que comen los demás. Solo porque tu amiga puede comerse 8 pedazos de pizza y no engordar, no significa que puedes hacer lo mismo. El metabolismo es personal y hay gente que fue "bendecida" con un metabolismo que funciona a mayor velocidad. La genética y algunas condiciones médicas lo afectan, al igual que la cantidad de ejercicio que haga. Disfruta de la comida y la compañía...sin intentar comparar o competir.

4. No te molestas en cocinar para uno. Sabes que vas a cenar sola y pensar en preparar algo te desanima. Terminas "limpiando" la nevera pero te quedas con la sensación de no haber cenado realmente, a pesar de lo llena que te sientes. Si planeas celebrar muchas cenas en solitario, los expertos recomiendan cocinar para varios días y porcionar. Así, aunque calentada, tendrás comida "hecha en casa" solo para ti.

5. "Gordita" para que no la noten: Te cansó intentar ir tras las medidas "perfectas" de la supermodelo...total! Aunque resulte difícil de creer, hay gente que no le preocupan las libras de más, si eso las saca de ciertos radares. Debes meditar las razones. Habla con un amigo o con un especialista. Algunas libras de más no hacen daño...siempre y cuando sepas por qué las mantienes.

6. Comes en automático. Tu jefe te echa un "boche" y tu no encuentras otra forma de desahogar la frustración que comerte una funda entera de galletitas. Tómate un minuto e intenta alguna otra actividad en lo que piensas sobre lo que sientes: así sea rabia, soledad, decepción o aburrimiento. Camina un rato, respira hondo. Eventualmente si no es hambre, la urgencia por comer pasará pronto.

7. Piensas que estás destinada a la gordura. Solo porque no has tenido suerte en tus anteriores intentos de rebajar, no significa que estás destinada a llevar libras de más, ni que no vayas a tener éxito en el futuro. Quizás todavía no has encontrado el régimen adecuado. Pero si lo encuentras y comienzas a ver resultados, manténte enfocada y haz uso de cualquier recurso que te lo recuerde: desde cambiarte de mano los anillos, hasta dejarte mensajes en el monitor de tu computadora.

8. Te sientes mejor cuando comes: El cerebro libera serotonina y momentitos de felicidad cuando damos esa primera mordida. Después, esa sensación sencillamente pasa. Hay gente que tarda en darse cuenta que la comida no es la respuesta, ni puede sustituir otras relaciones.

9. Comes cuando estás estresada. Cuando nos sentimos ansiosas o muy estresadas, el cuerpo se prepara para una hambruna y comemos para tratar de calmarnos. No importa qué tanto intentemos perder peso, tu cuerpo intentará mantenerlo por todos los medios. ¿Cómo se le gana a la biología? ¡Queriéndose! Pon a tu cuerpo en un estado de calma y ese miedo y el deseo de comer que muchas veces lo acompaña, disminuirán.

10. Esperas por un gran acontecimiento para comenzar a rebajar. Planificas perder 10 libras para ponerte un bikini en Semana Santa; para llegar "acabando" para la reunión de 25 años de graduados, pero una vez que el evento pasa, se lleva también tu motivación. Vas de evento en evento y sube y baja libras. Por qué no defines que hoy es un día especial y mañana también.

Identifica las barreras que se interponen entre tu y el peso que buscas. Incluye las propias. Es un buen ejercicio, si lo intentas en serio.

De Himilce Amelia Tejada, Publicado en diariolibre.com
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lunes, 20 de julio de 2009

Servilletero naútico

A la hora de decorar tu mesa para una comida especial, siempre hay detalles que marcan la diferencia. Uno de ellos son los servilleteros. Hoy te traemos una idea muy especial, son servilleteros tipo náuticos. Son fáciles y rápidos de hacer y hasta pueden ayudarte tus hijos.

Los materiales que necesitas son (para 10 servilleteros):
2 metros de cuerda o cordón trenzado color natural.
10 ganchos o trabas
Cinta adhesiva.
Tijeras.
Adhesivo para tela.

Comencemos a trabajar…

Para comenzar debes cortar la cuerda o cordón en trozos de 20 centímetros cada uno. Paso seguido, debes pasar cada uno de ellos por los ganchos o trabas (puedes guiarte por la foto).

A continuación, debes unir los dos extremos de cada trozo y dejar secar el pegamento. Cuando los tienes listos, debes colocarlos extendidos sobre una mesa y colocar en el centro de cada uno de ellos un trozo de cinta adhesiva de forma tal que teden unidos.

Así te quedará el extremo para enganchar la traba.Para terminar, colocas una servilleta en el centro de cada uno y cierras la traba. Te quedan unos originales servilleteros estilo náuticos para tu mesa.

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Michelle Rodríguez, protectora del medio ambiente

La actriz estadounidense Michelle Rodríguez, una de las protagonistas de la película "Fast and Furious", hizo hoy un llamamiento en favor del medio ambiente al plantar un árbol en la capital dominicana, donde habló de sus nuevos proyectos cinematográficos.

La actriz plantó el árbol en la Plaza del Conservatorio, en Santo Domingo, un área que en el futuro será denominada "Bosque de los Artistas", donde también han dejando sus huellas la española Paloma San Basilio y el mexicano Marco Antonio Muñiz.

Michelle Rodríguez, de origen dominicano, también habló de sus proyectos cinematográficos, como la película "Trópico de sangre", que se encuentra en edición, en la que hará el papel de Minerva Mirabal, una de las tres hermanas asesinadas durante la dictadura de Rafael Leonidas Trujillo (1930-1961).

Rodríguez, de 30 años y que hace unos meses pasó 17 días en una prisión de EEUU por conducir bajo los efectos del alcohol y con un permiso caducado, explicó que la película trata una historia "bastante moderna, importante e inspiradora".

"Espero que sea un producto de la historia del país", indicó la actriz, quien estuvo acompañada en el acto por la diputada dominicana Minou Tavárez Mirabal, hija de Minerva Mirabal. La intérprete también anunció que trabaja en la adaptación del guión del filme "The Bandits", un filme de comedia, crimen, drama y romance.

Publicado en ABC.es
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sábado, 18 de julio de 2009

Apresan asesino de Eridania Rodríguez

La policía de New York capturó anoche alrededor de las 7:30 al presunto asesino de Eridania Rodríguez, cuyo cadáver fue hallado el martes de esta semana después de haber desaparecido cuando acudió a su trabajo en un edificio del Bajo Manhattan. José Pabón, ascensorista del mismo inmueble y quien previamente había sido interrogado por la uniformada en relación al crimen, pero liberado por falta preliminares de evidencias, fue arrestado ayer viernes en la tarde.

Pabón, es de origen boricua y varios antecedentes penales. La policía explicó que estaba siendo vigilado desde que se le consideró sospechoso principal del homicidio y que las pruebas del ADN dieron positivo, por lo que las autoridades pudieron confirmar que es el matador de Rodríguez.

Tiene 25 años de edad y la víctima había advertido a algunos de sus familiares que alguien en el trabajo la acosaba sexualmente, pero nunca identificó al sujeto, por lo que se hizo más difícil su captura.

Los detectives creen que Pabón trató de violar sexualmente a la dominicana frustrándosele el intento y decidió entonces asesinarla tapándole la boca y la cara con tape amarillo y negro, lo que provocó que muriera asfixiada. También se halló un crucifijo dentro de la boca de la infortunada madre de tres hijos y casada.

La palma de la mano de la francomacorisana quedó virtualmente impresa en el cuerpo de su atacante, otra fuerte evidencia en su contra. De igual modo él presentaba arañazos propios de una lucha defensiva de la dominicana. Una fuente de la investigación reveló que el acusado se contradijo en los interrogatorios y que “lloró” cuando le pidieron que si podía ayudar a la policía a encontrar a la criolla.

Fuente: Cafe56.net
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viernes, 17 de julio de 2009

Desde mi Teclado: Hebras solidarias de Pantene

Por: Nayadira Agramonte
Periodista
Hola, como están?. Hoy quiero compartir con ustedes una campaña a favor del bienestar de nosotras las mujeres.

La campaña hebras solidarias de Pantene tiene como objetivo ayudar a aquellas mujeres que padecen de cáncer. Para el 60% de las mujeres que sufren de cáncer la perdida de su cabello, producto de la quimioterapia, es una de las cosas más impactantes del tratamiento.

Es por esto, que Pantene a través de esta campaña quiere hacernos solidarias con ellas. Si tienes una cabellera larga o un poco larga puedes cambiar la vida de varias mujeres.

Los pasos a seguir para convertirte en donante se explican en la pagina hebras solidarias. Atrevete!!! Aprovecha el calor del verano y dona tu pelo, él volverá a crecer, y tu le devolverás la sonrisa a otra mujer.

Quizás muchas de ustedes verán la publicidad de una marca en esta entrega, sin embargo lo hago en memoria de una gran amiga que lucho varias batallas en contra del cáncer, entre ellas lidiar con la perdida del cabello, usar pelucas sintéticas y usarlas aun con el calor que produce la quimioterapia.

Esa mujer, Hilda, ganó múltiples de sus batallas, aunque al final perdió la guerra. Pero a todos los que la conocimos nos dejo grandes lecciones de lucha, valentía, optimismo y esperanza.

Así es que, si conoces a alguien como ella que esta librando su guerra contra el cáncer, entonces tienes otra razón para unirte a Hebras solidarias.

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jueves, 16 de julio de 2009

Dan a conocer programa de patronales Santa Ana 2009

Por: Nayadira Agramonte
Periodista

En la noche de ayer, el Comité Organizador de las fiestas patronales Santa Ana 2009 en una rueda de prensa dió a conocer el programa de actividades religiosas, deportivas, educativas y populares que se desarrollaran durante las tradicionales fiestas.

La licenciada Fátima Roque, sindica en funciones, tuvo a su cargo las palabras de bienvenida y llamó a la población a disfrutar de estas fiesta patronales y a integrarse a cada una de las actividades programadas. Ver Galería de Fotos




También destacó la ausencia del síndico municipal, ingeniero Félix Manuel Rodríguez, debido a que se encuentra en Brasil cumpliendo compromisos de sus funciones y recordó como el ejecutivo municipal disfruta las fiestas patronales de nuestra ciudad.

En la rueda de prensa, que fue conducida por la licenciada Regina Valerio, el general Luis Elías Esmurdoc, jefe del Cuerpo de Bomberos y presidente de la comisión de seguridad del comité organizador de las fiestas patronales, afirmó que se han tomado en cuenta varias medidas de seguridad para evitar los inconvenientes que sucedieron en el pasado año.

Dijo Esmurdoc que para tales fines se realizará una operación coordinada entre la Policía Nacional y Municipal, la Cruz Roja, la Defensa Civil, la Autoridad Metropolitana del Transporte y los Bomberos Civiles.

Por su lado, Luis Diaz, director de Eventos del Ayuntamiento Municipal, habló sobre la variedad de las actividades y las presentaciones artísticas que se realizaran en distintos sectores y en la tarima ha instalarce en el parqueo del estadio Julián Javier de esta ciudad.

Díaz agradeció los aportes de empresas e instituciones que harán posible las presentaciones de artistas de alcance internacional en las fiestas patronales Santa Ana 2009.

El profesor Luis Rosario, presidente de la Sala Capitular, tuvo a su cargo la presentación de las candidatas a reina Santa Ana 2009, a las cuales exhortó a seguir sus sueños tan altos que solo las estrellas les estorben.

El reinado para la elección de la reina Santa Ana 2009 se realizará el próximo miércoles 22, en el centro de espectáculos Yudul.

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Presentación formal de las candidatas a Reina Santa Ana 2009

Por Nayadira Agramonte
Periodista

La noche de ayer fueron presentadas formalmente las viente candidatas que aspiran a convertirse en la reina de las patronales Santa Ana 2009, de San Francisco de Macorís, dentro de la actividad organizada para presentar el programa de dichas fiesta populares.

Todas las jovenes desfilaron con un diseño creado especialmente para cada una de ellas por el diseñador francomacorisano Miguel Paulino (Guelo). Ver Galería de Fotos



Cilck aqui para ver galeria de fotos más grande

Con vestidos verdes de vuelos en sus faldas, corset ajustado y plumas en sus escotes las veinte candidatas a reina Santa Ana desfilaron por lo largo del salón de actos municipal tras aplausos y gritos de sus familiares y amigos.

Cada paso que daban con sus zapatillas plateadas hacian rejuego con el flash de las cámaras de los reporteros digitales, entre los cuales nosotros tambien estabamos.

Las veinte jovenes representan a catorce sectores, campos y urbanizaciones de San Francisco de Macoris, entre los cuales estan Los Grullones, San Martín, Taina, Ercilia Pepín, Villa Verde, Los Rieles, Vista al Valle, Villa Palma, la calle Nuñéz de Cacéres, Hermanas Mirarbal, El Cercado, Los Maestros, Las Guazumas, Pueblo Nuevo y el Centro de la ciudad.

El grupo de las candidatas esta conformado por Saira Rojas Amparo; Alendry Cabrera Molina; Inocencia Rosario Nuñez; Karen Coronado Paulino; Yorandi Ventura María; Paola Restituyo Almanzar; Mercedes Garcia, Wendy Lis Morel; Raysa Maria Caceres; Yanmery Perez; Kalendry Payano; Angela del Carmen Albarez.

Tambien lo integran Masciel Paulino; Carolina de Jesus Liriano; Annilda Betances Rosario; Maciel Santos Lora; Fraimi Peña Almonte; Rachely Torres Hernandez, Yubeira Peña Bueno y Birmani Rosario Tejada.

La reina actual Jhelsy Paula dijo sentirce contenta pues otra joven tendra la oportunidad de representar este municipio al igual que ella.

Paula aseguró que una corona no hace una reina sino lo que cada una de las candidatas lleva dentro

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miércoles, 15 de julio de 2009

Ana Jaquez presenta Fundación Madrina

En una ceremonia realizada en la tarde de hoy, realizada en el salón de actos del Ayuntamiento Municipal de San Francisco de Macorís, fue presentada la Fundación Madrina.

La Fundación Madrina tiene como objetivo trabajar con los niños y niñas que tienen condiciones educativas especiales, entre ellas discapacidades, problemas de aceptación en su medio educativo o grupo, de religiosos, etc. que inciden de manera directa en el proceso de aprendizaje de los menores.

Esta fundación es presidida por la licenciada Ana Jaquez, Directora Regional de Educación, y cuenta con un grupo de profesiones en el área de la educación, administración, contabilidad, entre otros.

"La Fundación Madrina es una iniciativa de ocho mujeres, que somos las miembras fundadoras, las cuales damos nuestro tiempo libre para trabajar con los niños y niñas que tienen condiciones educativas especiales" dijó la licenciada Ana Jaquez, al ser entrevistada para mujer56.com.

Continuó diciendo que cuando ellas no pueden resolver la situación especial cuentan con profesiones que también ayudan, de manera desinteresada, a los pequeños en el área educativa.

"Atendemos a todos los niños y niñas sin importa la clase social. Es un servicio gratuito que damos a la sociedad" enfatizó Jaquez.

También informó que la Fundación Madrina esta ubicada en el edificio F, apartamento 101, de la Villa Olímpica de esta ciudad. Y para comunicarse vía telefónica cuenta con el numero 809-588-0492 y por correo electrónico fundacionmadrina09@gmail.com.

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Golpe de calor, Consejos para evitarlo.

Primero vamos a definirlo. Un golpe de calor es aquella situación en la que el cuerpo se ve incapaz para controlar un exceso de temperatura exterior. El cuerpo tiene mecanismos para combatir este calor, como puede ser la sudoración, pero si falla la temperatura sube y puede causar hasta la muerte o daños nerviosos permanentes.

Señales de un golpe de calor:
Confusión con posterior pérdida de conocimiento.
Mareos y náuseas.
Pulso elevado.
Cefalea (dolor de cabeza) permanente.
La piel se torna roja, caliente y deshidratada (seca).
Cuando la temperatura vía oral se eleva por encima de los 39,5 grados las alarmas se encienden.

Medidas a tomar:
Apartar inmediatamente a la persona del contacto directo con el sol (ponerlo en zona sombreada y fresca a ser posible).
Enfriarla, de ser posible con agua fría, si se puede aplicar aire (con abanico o ventilador) mucho mejor.
Controlar la temperatura.
Llamar a los servicios de emergencia.
NO ofrezca agua hasta que la persona esté completamente consciente.
En caso de convulsiones evitar que la victima se autolesione.

Consejos para evitar el golpe de calor:
Si está expuesto a actividad física no llegue a la extenuación y descanse constantemente.
Evite el alcohol.
Las comidas, mientras más ligeras mejor (mucha fruta alta en agua como la sandía).
Use gorra para evitar los rayos solares directos sobre la cabeza.
No haga ejercicio en horas de máximo calor.
Lo mejor para esto es o muy temprano o de noche.
Beba tanto líquido como sea posible.

En esta temporada de tanto calor, tener estos consejos presentes puede salvar más de una vida. Saludos.

Por Carlos Gutiérrez, Publicado en Yahoo! Noticias
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martes, 14 de julio de 2009

Encuentran cadáver de francomacorisana en edificio de NY

Nueva York.- El cadáver de la francomacorisana, de 46 años y madre de tres hijos, fue hallado el sábado en un conducto de aire acondicionado en el piso 12 de un edificio del distrito financiero de Manhattan, donde trabajaba como limpiadora.

Las manos y los pies estaban atados con cinta adhesiva y también se había cubierto con ese material su cabeza y boca, según explican diversos medios locales.

La muerte se produjo por asfixia debido a la obstrucción de las vías respiratorias, según indicó una portavoz de la oficina forense a la prensa.

Un charco de sangre debajo de un conducto del sistema de aire condicionado, que está en construcción, sirvió de pista para que la policía descubriera el cadáver de la mujer, que conservaba el uniforme de trabajo y tenía las manos atadas a la espalda, según explicó el portavoz de la policía, Paul Browne, a The New York Times.

La policía neoyorquina continúa hoy investigando el asesinato de Eridania Rodríguez, la dominicana que desapareció el pasado martes en un edificio de oficinas de Nueva York y cuyo cadáver fue hallado durante el fin de semana maniatado y con cinta adhesiva en la cabeza y la boca.

"Obviamente se trata de un homicidio", manifestó hoy a Efe una portavoz de la Policía, que agregó que la investigación se mantiene abierta y no hay sospechosos o detenidos por el momento.

Agregó que un crucifijo de oro, que la mujer llevaba colgado de una cadena alrededor del cuello, estaba adherido a la cinta que cubría su boca, sin que se haya determinado por el momento si eso sucedió durante el acto de amordazar a la víctima o pudiera tener otro significado.

Algunas personas allegadas a la víctima, a la que llamaban familiarmente Iris, han manifestado que ella estaba cada día más nerviosa por trabajar en el turno de noche en condiciones solitarias y que incluso se había sentido vigilada y hostigada en su trabajo.

Rodríguez fue vista por última vez el martes por la tarde en el edificio de oficinas y la policía halló después su carro de limpieza en el octavo piso del inmueble. La ropa de calle y la bolsa de Rodríguez fueron encontradas en su taquilla.

La policía ha interrogado a diversas personas en relación con este caso, entre ellas a un operador del montacargas que hay en el edificio.

Rodríguez llegó a Nueva York a comienzos de la década de los años 80 procedente de la localidad dominicana de San Francisco de Macorís, con sus padres y otros familiares.

Quienes la conocían de cerca han subrayado sus cualidades humanas y su dedicación a sus hijos.

Fuente:

lunes, 13 de julio de 2009

Presentan candidatas a Reina Santa Ana 2009

En una actividad que contó con la presencia de familiares, amigos y algunos medios de comunicación fue realizada una presentación de las candidatas a Reina Santa Ana 2009, el pasado viernes en Luffero Café.

Las jóvenes representantes de varios sectores y urbanizaciones de este municipio compiten para ser coronadas como la soberana de las fiestas patronales de nuestra ciudad.

Ver Galería de Fotos


Según explicó el diseñador francomacorisano Miguel Guelo Paulino (Gueguelo) las jóvenes realizaron una pasarela en diferentes diseños para mostrar lo que hasta ahora han aprendido en el entrenamiento que vienen recibiendo.

Para el diseñador este reinado tiene gran importancia pues significa la vigésimoquinta ocasión que tiene en sus manos la producción del mismo.



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domingo, 12 de julio de 2009

Presencia femenina en la Copa Davis

Desde el primer juego inaugural de la Copa Davis BNP Paribas, del Grupo II de la Zona Americana, que se inicio el día 10 de los corrientes, en el San Diego Campo Club, la presencia femenina fue notoria.

El entusiasmo y animo que las mujeres aportaron al equipo dominicano sirvió de estimulo, durante esta clasificatoria, para que nuestro país saliera victorioso ante Paraguay.

Aquí dejamos una muestra de la presencia femenina en el día del cierre en la Copa Davis, Domingo 12 de Julio en el San Diego Campo Club, de San Francisco de Macorís.

Para ver la galería dar al play, para verla en grande Click Aquí


Designan como Chelena Yanguela cancha Copa Davis

En el día de ayer la directiva del San Diego Campo Club designó como Chelena Yanguela la cancha de tenis de dicho club.

Los señores Luis Espinal y Cristobal Stanley, directivos del San Diego recordaron los aportes de Chelena Yanguela al tenis no solo en nuestra ciudad sino en la provincia Duarte.

Por su lado el presidente de la Federación Dominincana de Tenis, señor Persio Maldonado, y el senador Amilcar Romero, valoraron la labor de Yanguela en favor del tenis.

La señora Chelena Yanguela muy emocianada estuvo acompañada de su familia durante la ceremonia de desbelizamiento de la tarja que designa el complejo de tenis del San Diego Campo Club con su nombre.

Para Yanguela fue una sorpresa esta distincion, ya que los directivos del San Diego lo mantuvieron en secreto.

Este reconocimiento responde a sus multiples aportes a esta disciplina deportiva entre los cuales estan la formación de la Asociación de Tenis de San Francisco y la introducción de este deporte en los juegos nacionales del 1979, realizados en nuestra ciudad.

Felicitamos a esta mujer emprendedora.
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Pedimos disculpas...

Hola, les comunicamos, queridas lectoras, que por problemas en blogger no habíamos podido actualizar nuestro blog Mujer56.com, gracias a Dios hoy estamos con ustedes de nuevo.

A la vez, les pedimos disculpas por no haber cumplido con nuestra acostumbrada actualización.

Gracias.
Staff de Mujer56.com

viernes, 10 de julio de 2009

Dolores menstruales, un mal mensual

Los dolores menstruales pueden afectar la calidad de vida de la mujer, por lo que debe visitarse al especialista.

Los cólicos menstruales son todo un calvario para las mujeres, pero aunque puedas tolerarlos debes visitar al ginecólogo para prevenir problemas de intensidad que afecten la calidad de tu vida.

El dolor menstrual, conocido como dismenorrea, es ocasionado por las contracciones que produce el útero para desechar el endométrio que se desprende durante la menstruación.
La dismenorrea se produce los primeros días del periodo menstrual, por lo general está acompañada de otros síntomas como calambres abdominales que se extienden a la cintura, cadera y piernas, retención de líquidos, dolor de cabeza, flatulencias, entre otros.

Es un hecho fisiológico que toda mujer puede presentar durante su período, los espasmos provocados por las contracciones uterinas son las que generan dolor, pero su intensidad varía en cada mujer, según aseguran ginecólogos.

La intensidad de los dolores no tiene relación directa con la edad de las mujeres, más bien depende de sus cambios hormonales y el estilo de vida que presenten en ese momento. Esto no significa que si has presentado cólicos los vas a seguir teniendo por el resto de tu vida.

También sucede lo contrario, tal vez nunca los has tenido, pero puedes presentarlo en tus últimos periodos.

PREVENCIÓN: Desde el primer periodo menstrual las mujeres debemos acudir al ginecólogo acompañadas, preferiblemente por su mamá, para que las ayude a identificar cualquier cambio en su cuerpo, como parte de una buena educación para la salud, que a la vez sirve como medida preventiva.

Por eso, aún cuando toleres tus cólicos, no te confíes, porque puedes dejar que un simple padecimiento derive en una dismenorrea secundaria como la endometriosis, caracterizada por el crecimiento anormal de la membrana que recubre al útero, que puede llega a producir infertilidad.

Ciertas enfermedades ginecológicas pueden pasar desapercibidas al no ocasionar fuertes dolores, pero a veces, pueden ser tan intensos que producen una dismenorrea incapacitante que demerita la calidad de vida de la mujer.

Los padecimientos más comunes que suelen ocasionar dolor intenso durante la menstruación son las infecciones vaginales, los tumores en los ovarios y los quistes, y el uso del dispositivo intrauterino, que incrementa el dolor cuando el útero se contrae.

Cuando el cólico se prolonga por más de dos días e incapacita a la paciente paraliza sus actividades habituales, el médico solicitará la realización de un ultrasonido para determinar si se trata de un cólico común o de un padecimiento que requiere mayor atención.

OLVÍDATE DEL DOLOR: Además de recurrir a las infusiones y a las compresas calientes sobre el vientre, cada vez existen más medicamentos especializados para contrarrestar los dolores menstruales.

Contrario a lo que se cree, la aspirina se recomienda precisamente porque su efecto anticoagulante reduce la producción de coágulos, sin embargo, no elimina el dolor por completo porque el útero sigue contrayéndose con espasmos para eliminar el resto del endometrio.

Así que para atacar el dolor desde su origen y relajar las con tracciones se recomiendan tratamientos que combinen analgesia con antiespasmódico.

Ahora bien, también existen condiciones determinadas por el estilo de vida de la mujer que favorecen la disminución de cólicos durante su menstruación, como hacer ejercicio y llevar una dieta sana que incluya frutas y verduras, sin que hasta el momento haya comprobado que algún alimento cause mayor o menor dolor menstrual. Estamos hablando de variaciones hormonales que afectan el sistema digestivo y la función intestinal, durante el periodo se recomienda evitar lácteos, grasas y harinas", así como factores estimulantes como el alcohol, el tabaco y el estrés.

Fuente: Cuidarte es quererte.
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miércoles, 8 de julio de 2009

Jackeline Estévez se gradua con honores

La cantante francomacorisana Jackeline Estévez Rodríguez se graduó con “Cum Laude” como licenciada en Administración de Empresas, en la décimo sexta investidura ordinaria de la Universidad del Caribe (Unicaribe).

Jackeline Estévez se une a personalidades del ámbito farandulero como Johnny Ventura y Pochy Familia, así como políticos como Amable Aristy Castro que tras una vida de constante éxito público, alcanzan también un grado académico.

Aunque ha incursionado en diversas fases del canto y la actuación, la intérprete de éxitos como “Abrazame”, “Crisálida” y “De niña a mujer” inició su carrera artística desde la adolescencia, por lo que explica que “los múltiples compromisos me hicieron interrumpir este sueño alcanzado hoy día”.

“Este esfuerzo lo comparto con mi hijo Juan Carlos, mi madre Francis, mi padre Peguero, mis hermanos y familiares”, manifestó Jackeline tras la ceremonia en que Unicaribe graduó más de 900 nuevos profesionales.
Fuente: Cafe56.net
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Los Hombres se enamoran en 8.2 segundos

Una investigación científica asegura que cuando los hombres mantienen la mirada fija en los ojos de una mujer durante más de 8,2 segundos, es síntoma de que han sucumbido ante sus encantos. Sin embrago, en las mujeres no sucedería lo mismo.

Cuanto más mira un hombre a una mujer en el momento de conocerse, más interesado está en ella. Si el hombre sostiene la mirada durante menos de cuatro segundos, probablemente ella no le haya llamado mucho la atención. Pero si rompe la barrera de los 8,2 segundos, ya está enamorado.

Los investigadores que realizaron el estudio señalaron que, sin embargo, este cálculo no funciona de la misma manera en las mujeres. Ellas mantienen su mirada sobre los hombres la misma cantidad de tiempo tanto si los ven atractivos como si no.

Para realizar este estudio, los científicos utilizaron cámaras ocultas que, en secreto, grabaron los movimientos de los ojos de 115 estudiantes mientras hablaban con actores y actrices. Luego, los jóvenes fueron consultados sobre la atracción que les generó la conversación con el nuevo compañero.

Diferencias entre hombres y mujeres
Los hombres miraron a los ojos de las actrices que consideraron atractivas un promedio de 8,2 segundos, pero los que las vieron menos guapas sólo alcanzaron los 4,5 segundos, publicó la revista especializada Archives of Sexual Behavior. No obstante, las mujeres miraron a los ojos a los actores la misma cantidad de tiempo tanto si les gustaba como si no.

Es por ello que los investigadores concluyeron que los hombres usan el contacto visual para buscar compañeras aptas y fértiles para procrear. En cambio, las mujeres serían más reticentes a este tipo de comportamiento, según los científicos, porque temen embarazos no deseados o ser madres solteras.
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Madres con hijas adolescentes (Segunda parte)

Sabemos que muchas mujeres están esperando esta segunda parte de Madres con hijas adolescentes por lo compleja que es la relación entre ellas.

Y es que en muchos casos es una relación difícil, sin embargo algunas madres han podido convertirse en las mejores amigas de sus hijas adolescentes, aunque parezca difícil. Para esto es importante entender a las niñas.

Aquí te dejamos diez pasos para que a tu hija y a ti se les haga mas llevadera esta etapa:
Infórmese Lea libros sobre la adolescencia. Piense en su adolescencia. Prepárese para los altibajos en el estado de ánimo de su niña, recuerde que cuanto más sepa usted sobre la adolescencia, mejor podrá preparar a su hija.

Hable con su hija antes de que sea tarde Hablar con una chica sobre las poluciones nocturnas o sobre la menstruación. Responda a las primeras preguntas que le formule su hija sobre el cuerpo, como las diferencias entre chicos y chicas o de dónde vienen los niños. Pero no le sature con excesiva información -limítese a responder a sus preguntas.

La revisión médica anual puede ser una gran oportunidad para sacar a colación estos temas. El pediatra puede explicarles, a su hija preadolescente y a usted, qué cambios pueden esperar en los próximos años. Así evita que su hija se forme ideas equivocadas, y sienta vergüenza o temor ante los cambios corporales y emocionales que irá experimentando.

Comparta con su hija los recuerdos de su propia adolescencia. Para tranquilizar a los hijos, no hay nada como saber que mamá o papá también han pasado por eso.

Practique la empatía con su hija. Ayúdela a entender que es completamente normal, que esté un poco preocupada o que experimente un grado de timidez hasta ahora desconocido. Dígale que es normal que a veces se sienta "mayor" y otras como si todavía fuera una niña.

Escoja sus batallas Si su hija adolescente quiere teñirse el pelo, pintarse de negro las uñas de los pies o vestir de forma estrafalaria, tal vez merezca la pena que usted se lo piense dos veces antes de objetar.

A los adolescentes les gusta sorprender a sus padres, y es mucho mejor dejarles que lo hagan con cosas que son inofensivas y temporales. Guárdese las objeciones para las cosas que importan de verdad, como las drogas y el alcohol.

No baje sus expectativas Es esperable que a una adolescente le desagraden las expectativas que sus padres tienen sobre él. De todos modos, los adolescentes suelen entender y necesitan saber que sus padres se preocupan lo suficiente por ellos como para esperar determinadas cosas de ellos.

Rendir en los estudios, comportarse correctamente y respetar las normas de la casa son buenos puntos de referencia. Si los padres tienen expectativas realistas, es más probable que los adolescentes intenten estar a la altura de las mismas.

Informe a su hijo y manténgase informado La adolescencia suele ser una etapa de experimentación y a veces esa experimentación incluye comportamientos arriesgados. No eluda los temas relacionados con el sexo, las drogas, el alcohol y el tabaco.

Si conversa con su hija abiertamente sobre estos temas antes de que se exponga a situaciones problemáticas, habrá más probabilidades de que su hija actúe de forma responsable cuando llegue el momento.Conozca a los amigos de su hija y a los padres de sus amigos.
Sepa identificar las señales de alarma Que una chica experimente cierta cantidad de cambios es algo normal durante la adolescencia, pero un cambio demasiado drástico o duradero en la personalidad o comportamiento de ella puede indicar que existe un problema real que requiere ayuda profesional.

Esté atento a si su hija presenta una a varias de las siguientes señales de alarma:

- Aumento o pérdida extrema de peso
- Problemas de sueño
- Cambios rápidos y drásticos en su personalidad
- Cambio repentino de amigos
- Faltar a clase continuamente
- Sacar peores notas
- Hablar o, incluso, bromear sobre el suicidio
- Indicios de que fuma, bebe alcohol o consume drogas
- Problemas con la ley
- Cualquier otro comportamiento inadecuado que dure más de 6 semanas también puede ser un indicador de algún problema subyacente.

Durante esta etapa, usted puede esperar que su hija tenga algún que otro tropiezo en los estudios o en su comportamiento en general, pero una niña de notables y sobresaliente no debería empezar a suspender, ni otra que normalmente es extrovertida aislarse de todo el mundo. En tal caso, el pediatra de su hija, o bien un psicólogo o psiquiatra, podrían orientarle sobre dónde encontrar ayuda profesional adecuada para ella.

Respete la intimidad de su hija Para algunos padres, comprensiblemente, respetar la intimidad de su hija es algo que les cuesta muchísimo. Creen que todo lo que hacen sus hijas es asunto suyo. Pero, si quiere ayudar a su hija hacerse adulto, deberá respetar su intimidad.

Si usted detecta alguna señal de alarma que sugiere que su hija puede tener problemas, tal vez no tenga más remedio que invadir su intimidad hasta llegar al fondo del problema. Pero, en caso contrario, debería mantenerse al margen.

En otras palabras, el dormitorio de una adolescente y sus llamadas telefónicas deben ser algo privado. Tampoco debe esperar que su hija comparta con usted todas sus ideas o actividades.

Por supuesto, por motivos de seguridad, usted debe saber siempre dónde está, qué está haciendo y con quién está su hija, pero no necesita conocer todos los detalles.

Supervise lo que ve y lo que lee su hija Programas de TV, revistas, libros, Internet -las de hoy en día pueden acceder a un montón de información. Averigüe qué aprende su hijo de los medios de comunicación y con quién se comunica a través de Internet.

Establezca normas apropiadas La hora a la que su hija debe acostarse ha de ser la adecuada para su edad, como cuando era un bebé. Recompense a su hija por ser una persona digna de confianza. ¿Respeta la hora a la que debe llegar a casa por las noches? En tal caso, déjele volver media hora más tarde.

¿Deben acompañar siempre a la familia en sus actividades y visitas?Usted debe decidir cuáles son sus expectativas y no sentirse ofendido cuando su hijo deje de querer salir tanto con usted como antes. Piense en su propia adolescencia y acuérdese de que probablemente usted sintió lo mismo con respecto a sus padres hace ahora bastantes años.

¿Se acabará alguna vez?A medida que vaya pasando el tiempo y su hijo se vaya aproximando al final de la adolescencia, usted notará cómo disminuyen los altibajos propios de esta etapa. Y, al final, tendrá un hijo independiente, responsable y comunicativo. O sea que recuerde el lema de los padres que tienen hijos en edad adolescente: ¡Estamos pasando por esto todos juntos y lo superaremos -juntos!

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